लाइफस्टाइल Archives - Bichhu.com

लाइफस्टाइल

रस्सी कूदने के शारीरिक और मानसिक फायदे

रस्सी कूदना एक अच्छा व्यायाम हैं इसके हमारे शरीर के लिए अनेक फायदे हैं। रस्सी कूदना सिर्फ एक खेल नहीं, बल्कि शरीर की ऊर्जा, क्षमता और उत्साह को बढ़ाने वाला…

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अपने दिमाग को तेज करने करें इस चीज का सेवन

बड़े बुज़ुर्गों ने कभी न कभी आपको ये बात ज़रूर बताई होगी, कि बादाम भिगोकर खाने से बहुत फायदे होते हैं। बादाम खाने में मीठा और तीखा दोनों तरह का…

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आंखों की रोशनी बढ़ाने डाइट में शामिल करें ये चीजें

बढ़ती उम्र के साथ आंखों की देखभाल भी करना जरूरी हो जाता है। आंखों के लिए जरूरी है सही खानपान। आंखों को स्वस्थ रखने और बेहतर रोशनी के लिए विटामिन…

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पोहा खाइये सेहतमंद रहिए

पोहा खाने के फायदे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए अच्‍छे माने जाते हैं तभी भारत जैसे देशों में पोहा को प्रमुख नाश्‍ते के रूप में उपयोग किया जाता है। पोहा एक ऐसा…

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सावधान…. कहीं आप भी तो नहीं बैठे-बैठे हिलाते हैं पैर

अक्सर कई लोग बैठे बैठे पैर हिलाने लगते हैं। धीरे-धीरे ये उनकी आदत में बदल जाता है। कुछ लोग को तो यह आदत इस हद तक लग जाती है कि…

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इन आसान उपायों से पायें कमर दर्द से छुटकारा

आजकल कम उम्र में भी कमर दर्द की समस्या अधिक देखने को मिल रही हैं। ज्यादातर इंसान पूरा दिन बैठकर काम करते हैं और पूरा दिन बैठे रहने से कमर…

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ये घरेलू नुस्खे सफेद दाग से दिलायेंगे छुटकारा

आजकल सफ़ेद दाग एक बहुत गंभीर बीमारी हो गई हैं। इस बीमारी में शरीर के कुछ हिस्सों का रंग सफेद हो जाता है। यह बीमारी शरीर में इम्यून सिस्टम की…

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इमली स्वाद के साथ कई बीमारियों में भी कारगर

इमली खट्टे और मीठे गुणों से भरपूर औषधीय फल है। इमली के फायदे सभी लोगों को पता नहीं होते हैं। केवल स्वाद ही नहीं बल्कि स्वास्थ के लिए भी फायदेमंद…

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नकसीर का कारगर घरेलू उपचार

कई बार बिना किसी कारण के नाक से खून बहने लगता है जिसे नकसीर फूटना कहते है, ज्यादा गर्मी या फिर देर तक धूप में चलने-फिरने से ये परेशानी हो…

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बारिश में ऐसे रखें त्वचा और बालों का ख्याल

बारिश के दौरान शरीर में कीटाणुओं के संक्रमण की वजह से त्वचा तथा बालों की कई समस्याओं से जूझना पड़ता है। ऐसे में त्वचा में जलन, फुंसी, लाल चकत्ते तथा…

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