इन पत्तेदार सब्जियों को खाने से बचें रहेंगे बीमारियों से
बिच्छू डॉट कॉम। सर्दियों में हरी पत्तेदार सब्जियां भरपूर मिलती हैं। इनमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को मजबूत बनाते हैं। जीवनशैली से जुड़े कई रोगों को दूर रखने में भी…
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जीवनशैली में बदलाव मधुमेह रोकने में कारगर
बिच्छू डॉट कॉम। एक नए अध्ययन में पाया गया है कि जीवनशैली में गहन हस्तक्षेप से उच्च जोखिम वाले प्रीडायबिटीक व्यक्तियों में डायबिटीज (मधुमेह) को रोकने में मदद मिलती है।…
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विटामिन डी बीमारियों से लड़ने के लिए जरूरी
बिच्छू डॉट कॉम। विटामिन डी शरीर में कई जरूरी काम करता है। इनमें से कैल्शियम और फॉस्फोरस के अवशोषण के बारे में ज्यादातर जिक्र किया जाता है। हमारे इम्यून सिस्टम…
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ये घरेलू तरीके पीरियड्स के दर्द में देंगे राहत
बिच्छू डॉट कॉम। पीरियड्स के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होना आम बात है। कई बार ये दर्द पूरी बॉडी और पैरों तक भी महसूस होता है। कुछ फीमेल्स…
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आपके स्वास्थ्य के लिए इलायची के फायदे
बिच्छू डॉट कॉम। खाना बनाने में इलायची का इस्तेमाल लगभग हर रसोई में होता है। यह मुख्य रूप से दो तरह की होती है। एक बड़ी इलायची और दूसरी छोटी…
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जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो इन चीजों को भूलकर भी न खाएं
बिच्छू डॉट कॉम। अगर किसी को जोड़ों में दर्द की समस्या रहती है, उन्हें अपने खान-पान पर भी ध्यान देना चाहिए। कुछ ऐसी चीजें है जिन्हें खाने से उन्हें बचना…
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कम पानी पीने के बाद भी आखिर क्यों बार-बार आता है टॉयलेट, जानें कारण
बिच्छू डॉट कॉम। सर्दियों में कई लोगों का दिन पानी पीने और फिर बार-बार टॉयलेट जाने में ही गुजर जाता है। वैसे, तो ठंड के मौसम में 5-6 बार से…
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ये हेल्दी ब्रेकफास्ट वजन घटाने मेें मददगार
बिच्छू डॉट कॉम। ब्रेकफास्ट पूरे दिन की सबसे इंपोर्टेंट मील होती है। ऐसे में नाश्ते में क्या खाया जाए इस बात का चुना सही तरीके से करना बहुत जरूरी है।…
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ये आयुर्वेदिक उपाय सर्दियों में आपको रखेंगे फिट
बिच्छू डॉट कॉम। सर्दियों का मौसम आ गया है। ऐसे में बीमारियों से बचने के लिए डाइट से लेकर लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने जरूरी हैं। शरीर की इम्यूनिटी मजबूत…
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हिचकी रोकने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
बिच्छू डाॅट कॉम। हिचकी एक ऐसी समस्या है जो हर किसी को कभी न कभी होती है। वैसे हिचकी के लिए इलाज की जरूरत नहीं होती, ये अपनेआप ही ठीक…
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